15 Manfaat Timun Suri Untuk Kulit Wajah Diet dan Ibu Hamil

Manfaat timun suri ,Manfaat Kesehatan - Timun Suri merupakan Buah yang cukup banyak memiliki manfaat dan khasiat . Buah yang ternyata termasuk family labu-Labuan bukan timun walaupun namanya timun mengandung banyak gizi seperti asam linoleat, vitamin C, senyawa saponin, vitamin A, fluktosa, glukosa, dan juga kalium yang bermanfaat untuk tubuh . Sehingga banyak yang mencari Apa manfaat timun suri untuk kulit wajah , Apa manfaat buah timun suri untuk ibu hamil, manfaat timun suri untuk bayi , manfaat timun suri untuk diet , resep timun suri , efek samping makan timun suri dll

Manfaat timun suri untuk tubuh secara umum sama dengan manfaat timun suri untuk ibu hamil untuk tubuh Kulit wajah. Sehingga kami membahasnya secara umum Lalu Apa saja manfaat timun suri Bagi Kesehatan tubuh Kulit Wajah dan Ibu Hamil . Langsung saja berikut ini

Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Kulit Wajah Diet dan Ibu Hamil

Manfaat Timun Suri

1. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi

Manfaat buah timun suri yang pertama bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi . Kenapa ? Buah timun suri mengandung  potasium, serat, saponin, dan magnesium yang bermanfaat menjaga kestabilan tekanan darah baik hipertensi maupun kolesterol jahat sehingga ampuh menurunkan kolesterol .

2. Timun suri bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh

Timun suri mengandung vitamin C yang vitamin C tidak diragukan lagi manfaatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai serangan penyakit Salah satu tanda sistem kekebalan tubuh seseorang sedang menurun biasanya sedang flu batuk atau radang tenggorokan. Sehingga kandungan vitamin C dari timun suri bekerja untuk imun sehingga mampu meredakan flu dan batuk. Selain buahnya biji timun suri juga berguna untuk antiradang untuk mengurangi radang selaput lendir pada  tenggorokan.

3. Timun suri kaya antioksidan

Timun suri memiliki zat antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas pada tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. timun suri sarat dengan beragam jenis antioksidan tersebut seperti vitamin A, B, C, magnesium, kalium, mangan, dan silika

4. Timun suri melancarkan pencernaan

Timun suri mempunyai tekstur buah yang kaya akan air dan serat yang bermanfaat melancarkan dan menyembuhkan gangguan sistem pencernaan didalam tubuh seperti BAB , gangguan lambung , sakit perut dll . Sehingga jika Anda BAB macet cobalah makan buah yang kaya serat seperti pisang dan timun suri.

5. Timun suri untuk diabetes

Buah timun suri memang memiliki kadar karbohidrat, namun jenis karbohidratnya kompleks. Karbohidrat yang tidak memyebabkan naiknya gula darah secara cepat Sepeti lainnya Sehingga buah timun suri ini sangat baik dikonsumsi penderita Diabetes.

6. Manfaat Timun Suri Untuk Diet

Apa timun suri bermanfaat untuk diet ? Sangat berguna . Buah timun suri mengandung serat dan air yang tinggi yang berfungsi melancarkan sistem metabolisme tubuh . Makanan atau buah yang kaya akan serat adalah hal yang sangat disarankan bagi orang menjalani program diet penurunan berat badan dan menghindari makanan yang tinggi gula,minyak,santan . Memang segala buah apapun tidak menurunkan berat badan secara cepat namun itu sangat berguna bagi diet yang karena mengandung serat yang tinggi pada buah timun suri . Selain itu kandungan serat juga berguna membuat perut cepat kenyang sehingga tidak mudah lapar .
Manfaat Blewah

Manfaat Alpukat
Manfaat Buah Naga
Manfaat Jamblang
Manfaat Parijoto
Manfaat Nanas
Manfaat Pisang
Manfaat Seabuckthorn 

7. Timun Suri berguna untuk ginjal sehat

Timun suri bermanfaat menjaga kesehatan ginjal . Kandungan air, mineral, vitamin dalam buah timun suri ini akan membuat ginjal Anda sehat dan terlindungi dari berbagai macam penyakit ginjal.

8. Timun suri bermanfaat mencegah penyakit kanker

Timun suri berguna menangkal penyakit kanker maupun tumor karena kandungan senyawa saponin pada buah timun suri. Senyawa Saponin pada buah timun suri menjadi sumber antioksida alami yang bisa mencegah semua sel kanker atau tumor yang menyerang tubuh

9. Timun suri membuat mata sehat

Timun suri bermanfaat untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin A yang berguna membantu mengobati gangguan penglihatan seperti mata kabur atau iritas mata .

10. Timun suri berguna membuang racun dalam tubuh

Manfaat timun suri selanjutnya untuk detoksifikasi  pembuangan racun dari dalam tubuh. Salah satu ‘racun’ yang dapat dibasmi oleh buah timun suri  adalah cacing pita. Racun tubuh akan keluar melalui proses pembuangan
Baca Juga :
Manfaat Jahe
Manfaat Kurma
Manfaat Semut Jepang
Manfaat Madu
Manfaat Minyak Zaitun
Manfaat Bawang Putih
Manfaat Daun Sirih

11. Timun suri berguna bagi kesehatan jantung

Timun suri mencegah penyakit jantung . Hal ini karena kandung asam linoleat pada buah timun sari yang bekerja membuang racun serta mencegah dan menjaga kesehatan jantung

12. Timun suri bermanfaat untuk memperbaiki sel tubuh

Regenerasi sel tubuh atau perbaikan sel tubuh yang rusak sangat diperlukan untuk menggantikan sel tubuh yang mati Karena berbagai macam penyebab seperti habis sakit . Timun suri yang banyak mengandung vitamin C sangat penting dalam proses ini dan bisa melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit. Sehingga jika Anda habis sakit konsumsilah buah ini karena nutrisinya dapat membantu regenerasi sel tubuh yang rusak.

13. Timun suri menyehatkan gigi dan mulut

Manfaat timun suri untuk bagian dalam mulut sebagai obat saat gigi maupun gusi Anda sakit. Buah ini bisa memberikan vitamin C sekaligus meredakan nyeri saat gusi dan gigi Anda terasa sakit akibat peradangan Saat mengunyah buah timun suri, produksi air liur akan meningkat sehingga pH mulut menjadi netral. Sehingga manfaat timun suri bagus sakit gigi atau menderita radang gusi.

14. Timun suri Memperkuat sendi

Buah timun suri berguna memperkuat sendi karena kandungan silika pada timun suri . Silika sangat dibutuhkan oleh tubuh agar sendi tetap sehat dan kuat. Tak hanya itu, kandungan vitamin A, B1, B6, C, D, magnesium, folat, maupun kalsium dari buah timun suri sangat baik untuk mengatasi gangguan rematik atau encok.

15. Manfaat Timun Suri Untuk Kulit

Timun suri Membuat Kulit Sehat dan Lembut karena Kandungan vitamin C dalam timun suri sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit . Vitamin C dalam timun suri bekerja mendorong produksi kolagen yaitu protein untuk mempertahankan fungsinya untuk kelembutan kulit.

Sehingga jika Anda ingin memiliki kulit yang sehat dan lembut disarankan mengkonsumsi sayuran dan  buah-buahan yang tinggi serat air dan vitamin termasuk buah timun suri ini . Nah itulah 15 Manfaat Buah Timun Suri untuk Kesehatan , Kulit Wajah , Diet , dan Ibu Hamil. Apa anda tau perbedaan Buah Timun Suri dengan Buah Blewah simak selanjutnya Perbedaan Timun Suri dan Blewah