Daun sirsak merupakan daun yang sudah tidak terdengar aneh ditelinga kita. Daun sirsak adalah daun yang sering di manfaatkan sebagai pengobatan herbal atau tradisional, manfaat daun sirsak salah satunya adalah untuk kolesterol. Daun sirsak merupakan jenis daun daunan yang bisa menurunkan kolesterol dan manfaat kesehatan lainnya
Manfaat Daun Sirsak Untuk Kolesterol
Daun sirsak dipercaya banyak orang untuk menurunkan kadar kolesterol seperti daun sirih, daun salam, daun kelor dll baca juga manfaat buah sirsakKolesterol, anda pasti sudah sangat sering mendengar jenis penyakit, penyakit kolesterol merupakan jenis penyakit yang banyak diderita banyak orang, terutama mereka yang memiliki gaya hidup yang tidak sehat. Penyakit ini ditandai oleh kandungan kolesterol dalam tubuh yang masuk ke dalam kategori tinggi.
Kolesterol pada dasarnya memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh kita. Kolesterol atau yang sering dikenal sebagai lipoprotein dalam istilah medis yang dibawa ke dalam darah oleh zat protein dari makanan yang kita makan. Kolesterol sendiri sebenarnya dibagi menjadi dua, yaitu:
Kolesterol baik
Adalah jenis lipoprotein kolesterol atau pelindung. Zat lipoprotein yang dikenal sebagai HDL yang memiliki fungsi untuk mengangkut kolesterol - kolesterol dari sel-sel tubuh dan membawanya kembali ke hati. Kemudian, kolesterol yang datang ke kota ini akan hancur.
kolesterol Jahat
Kolesterol jahat adalah jenis kolesterol yang berbahaya bagi tubuh kita jika jumlah yang berlebihan. Kolesterol dikenal sebagai LDL adalah untuk mengangkut kolesterol dari hati ke sel - sel tubuh yang membutuhkan. Ketika terlalu banyak zat ini dalam tubuh, maka LDL akan mengendap pada dinding arteri, yang dapat menyebabkan berbagai cacat
Berapa kisaran normal kadar kolesterol yang cocok untuk tubuh kita?
Secara umum, kandungan kolesterol dalam tubuh kita dapat dianggap normal sampai cukup tinggi jika kadar kolesterol dalam tubuh berkisar antara 160-200 mg. Jika kadar kolesterol dalam tubuh sudah lebih dari 240 mg, 500 mg, maka anda dianggap mengandung kolesterol yang berlebihan dan sangat berbahaya.
Apa saja bahaya dari kolesterol tinggi?
Tingginya kandungan kolesterol dalam tubuh tentu saja sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Banyak dampak negatif dan bahaya yang sangat buruk karena tingginya kandungan kolesterol jahat dalam tubuh. Apa bahaya dan efek negatif dari kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh? Berikut ini adalah bahaya dari kolesterol tinggi dalam tubuh:
Penyakit kronis
Karena tingginya kandungan kolesterol jahat dalam tubuh, maka anda akan memiliki risiko tinggi terkena berbagai jenis penyakit - penyakit kronis yang sangat berbahaya bagi tubuh anda. Berikut ini adalah beberapa penyaklit kronis yang mungkin timbul karena tingginya kadar kolesterol dalam tubuh anda:
- Jantung
- Asam urat
- stroke
- Diabetes
Tingginya kolesterol dalam tubuh akan mempengaruhi pasokan oksigen ke seluruh tubuh, dan yang paling penting juga adalah pasokan oksigen ke otak. Dengan berkurangnya pasokan oksigen ke seluruh tubuh dan juga untuk bagian otak, maka anda akan memiliki kemungkinan untuk:
- Mudah lelah
- Mengantuk
- Konsentrasi menurun
- Kehabisan napas
- Berat di tengkuk
- Nyeri di bahu
- Serangan jantung
- Anemia
- pin dan jarum
- menimbun lemak
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut ini adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi dalam tubuh:
- Gen atau faktor keturunan
- Usia
- Diet pola makan tidak sehat
- kebiasaan rokok
- Alkohol
- stres
- Kurang Olahraga
- Diabetes
Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi gejala-gejala kolesterol tinggi dalam tubuh. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi tingginya kadar kolesterol dalam tubuh:
Meningkatkan diet dan gaya hidup
sering latihan
Sering minum air
Hindari makanan yang memiliki kolesterol jahat
Mengkonsumsi makanan alami yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
Daun sirsak sebagai obat penurun kolesterol
Salah satu herbal atau bahan-bahan alami yang dipercaya dan terbukti untuk mengurangi kolesterol dalam tubuh adalah daun sirsak. Daun sirsak memiliki bentuk daun pohon buah - buah pada umumnya, dan sekarang menjadi salah satu alternatif pengobatan yang tinggi koleestrol.
Karakter utama dari daun sirsak yang dapat mencegah dan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh tinggi antioksidan. Daun sirsak diyakini dan telah terbukti secara ilmiah memiliki kandungan antioksidan tinggi, sehingga dapat memberikan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kita, khususnya yang berkaitan Fengan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, adanya antioksidan, kandungan kolesterol dalam tubuh dapat menjadi lebih dan kontrol tubuh dan tidak akan memiliki kelebihan kolesterol.
baca juga
- manfaat daun sirsak untuk kista ovarium
- manfaat daun sirsak untuk asam urat
CARA MENGOLAH DAUN SIRSAK UNTUK KOLESTEROL
Cara mengolah daun sirsak untuk pengobatan dan pencegahan penyakit kolesterol? |
| DAUN SIRSAK |
Untuk mengolah daun sirsak menjadi salah satu ramuan yang sangat membantu dalam berurusan dengan kolesterol tinggi dalam tubuh, anda bisa melakukan langkah - langkah sederhana dan mudah di bawah ini:
ambil beberapa daun sirsak yang diperlukan atau secukupnya
Rebus daun sirsak dengan 1 cangkir air
Rebus sampai air mendidih dan tersisa hanya setengah dari itu
Tunggu sampai rebusan menjadi hangat dan tidak panas, kemudian minum rebusan secara teratur setidaknya 2 kali sehari
Selain dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, daun sirsak juga dapat berguna untuk:
Menyembuhkan asam urat
Menjaga sistem kekebalan tubuh
Melindungi tubuh kita dari berbagai penyakit
Menangkal radikal bebas
Itulah sedikit pembahasan tentang manfaat daun sirsak untuk kolesterol dan cara menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dengan bantuan media daun sirsak sebagai obat herbal. Mungkin berguna.
baca juga
- Manfaat Daun Salam
- Manfaat Daun Kelor
- Manfaat Kunyit
- Manfaat Jahe
Related Keyword:
macam macam daun penurun kolesterol
khasiat rebusan daun sirsak dan daun salam
daun daunan penurun kolesterol
manfaat daun sirsak untuk diet
cara merebus daun sirsak untuk diabetes
cara merebus daun sirsak untuk asam urat
tanaman penurun kolesterol
Tidak ada komentar:
Posting Komentar